Yoga / Reiki / Meditação / Movimento terapêutico

Sendo a qualidade de vida um dos propósitos da Quinta Lamosa Ecoturismo e de quem nos visita, disponibilizámos actividades que levem o nosso hospede quando nos visita a restabelecer o corpo e a mente para melhor enfrentar o seu dia a dia.

Yoga

Flexibilidade, calma, foco, diminuir a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e fortalecer o corpo , alguns dos seus propósitos.

Reiki

Técnica criada no Japão. Promove o equilíbrio energético necessário para manter o bem estar fisico e mental. Ajuda à diminuição de stress e ansiedade, tão comuns no nosso dia a dia.

Meditação

Técnica ancestral que desenvolve a concentração e o equilíbrio. É uma pausa, é estar em contacto com a nossa própria essência

Descrição

Duração

Preço / pessoa

Ioga (1 a 2 pessoas)

1h 7,00€
Ioga (grupo mínimo 3 pessoas) 1h 5,00€
Sessão REIKI individual 40 a 50 minutos 20,00€
Sessão meditação (1 a 2 pessoas) 50 minutos 5,00€
Sessão de meditação (grupo mínimo 3 pessoas) 50 minutos 4,00€
Sessão movimento terapêutico (mínimo 3 pessoas) 1h 10,00€
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