Yoga / Reiki / Méditation / Pratiques thérapeutiques du mouvement

Puisque la qualité de vie est l’un des objectifs de Quinta Lamosa Ecoturismo et de ceux qui nous visitent, nous proposons des activités qui amènent nos clients lorsqu’ils nous rendent visite à restaurer leur corps et leur esprit pour mieux affronter leur quotidien.

Yoga

Souplesse, calme, concentration, diminution de l’anxiété, amélioration de la qualité du sommeil et renforcement du corps, quelques-uns de ses objectifs.

Reiki

Technique créée au Japon; Favorise l’équilibre énergétique nécessaire au maintien du bien-être physique et mental; Aide à réduire le stress et l’anxiété si propices à notre quotidien.

Méditation

Technique ancestrale qui développe la concentration et l’équilibre; C’est une pause, c’est être en contact avec notre propre essence